Отклонения уровня гемоглобина от нормы: причины и последствия

Гемоглобин – это железосодержащий белок, содержащийся в эритроцитах, который способен связывать кислород. Главной функцией гемоглобина является перенос кислорода с током крови.

Эритроциты, в которых содержатся молекулы гемоглобина со связанным кислородом, отправляются в органы и ткани. В дальнейшем кислород от связи с гемоглобином освобождается для участия в окислительных процессах.

Профилактические мероприятия

Профилактика снижения гемоглобина включает в себя следующие рекомендации:

• сбалансированное и правильное питание, необходимо употреблять больше продуктов, обогащенных железом и другими витаминами;
• вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от курения и алкоголя;
• заниматься посильным видом спорта;
• больше находиться на свежем воздухе;
• избегать стрессов и эмоционального перенапряжения;
• соблюдать режим отдыха и бодрствования;
• избегать контакта с вредными химическими веществами;
• при развитии кровотечения необходимо быстро остановить кровь;
• не заниматься самолечением, принимать любые медикаменты только с разрешения врача;
• вовремя лечить инфекционные заболевания.

Чтобы не допустить развитие анемии и вовремя ее выявить, необходимо 2 раза в год проходить диагностическое обследование, сдавать общий анализ крови. Медицинский контроль особенно актуален для мужчин старше 60 лет.

Крайне важно, в течение всей жизни поддерживать железосодержащий белок в норме. У мужчин чаще фиксируется снижение его уровня, что негативно сказывается на общем самочувствии.

При отсутствии терапии последствия могут быть непредсказуемыми. Поэтому даже незначительное снижение требует корректировки диетой, препаратами, народными средствами.

Основные функции

Благодаря гемоглобину, в организме человека осуществляются окислительно-восстановительные процессы (кислородный обмен) во всех типах тканей (мышечной, жировой и т.д.). Функции железосодержащего белка в эритроцитах заключаются в следующем:

• присоединить молекулы кислорода из альвеол легких;
• транспортировать кислород в ткани, где есть переизбыток углекислоты;
• отпускать кислород к клеткам, захватить молекулы углекислого газа;
• транспортировать углекислоту к легким;
• поддерживать кислотность (ph) крови.

Присоединение кислорода и углекислого газа к гемоглобину происходит благодаря ионам железа, а транспортировка осуществляется эритроцитами по кровотоку.

Поскольку дыхание и насыщение кислородом всех типов тканей организма является важным условием поддержания жизни, то дефицит гемоглобина в крови может привести к кислородному голоданию и многим неприятным симптомам (анемия).

Норма гемоглобина в организме человека

Чтобы определить точный показатель количества гемоглобина, необходимо в первую очередь сдать общий анализ крови. При нормальной работе организма уровень гемоглобина варьирует от 120г до 160г на 1л. При определенных заболеваниях и воспалениях данные показатели меняются в зависимости от самого заболевания и возраста человека.

Норма гемоглобина для женщины – 120-150 г/л. Значение гемоглобина может зависеть от гормональных изменений в организме женщины, а также насколько обильны менструальные выделения.

Норма гемоглобина для мужчины – 130-160 г/л.

Норма гемоглобина для ребенка:

Возраст, лет	норма в граммах на литр
Дети до 1 года	100 — 140
Дети от 1 до 6 лет	110 — 145
Дети от 6 до 16 лет	115 — 150

Норма гемоглобина для беременных – 110-140 г/л. Во время беременности у женщин норма гемоглобина может быть снижены, это обусловлено тем, что организм начинает использовать железа больше.

Как повысить уровень гемоглобина в крови у мужчин

Как правило, тактика терапии направлена на устранение основной причины развития анемии и стимуляцию синтеза эритроцитов в крови. Чтобы поднять уровень гемоглобина до нормальных значений, потребуется комплекс лечебных мероприятий.

Лекарства для повышения гемоглобина

Низкий уровень Hb повышают с помощью железосодержащих лекарственных препаратов. Пациенту часто назначают медикамент в виде таблеток, реже – в форме инъекций. Обычно уколы применяют в крайних случаях, когда к приему таблетированной формы имеются противопоказания (часто это болезни ЖКТ). Популярные лекарства, повышающие гемоглобин:

• Гемофер;
• Гемобин;
• Тотема;
• Фенюльс;
• Актиферрин;
• Мальтофер;
• Ферлатум.

При тяжелых формах малокровия назначают препараты с фолиевой кислотой (витамин В12). Медикаментозная терапия проводится до тех пор, пока состояние больного не стабилизируется и показатель Hb не придет в норму.

Лечебная диета

Причины снижения гемоглобина часто кроются в дефиците железа, поступающего вместе с пищей. Поэтому для устранения проблемы потребуется корректировка рациона. В ежедневное меню рекомендуется добавить такие продукты для повышения гемоглобина в крови:

• красное мясо (особенно субпродукты);
• морепродукты (кальмары, креветки);
• морская рыба;
• перепелиные яйца;
• крупы (овсянка, гречка);
• бобовые (фасоль, горох, чечевица);
• овощи (томаты, картофель, баклажаны, морковь, свекла);
• фрукты (хурма, банан, персик, гранат, яблоки, абрикос);
• сухофрукты;
• зелень (лук, шпинат, листья салата);
• натуральный мед;
• орехи (кешью, фундук);
• горький шоколад.

Все перечисленные продукты являются источником железа и других полезных веществ (кобальт, цинк, марганец, витамины группы В).

Внимание! При пониженном гемоглобине мужчинам следует избегать употребления молока, кофеина и алкоголя. Они препятствуют усвоению железа.

Лечебную диету должен корректировать лечащий врач, учитывая работу пищеварения и другие особенности организма пациента.

Народные средства

Нетрадиционная медицина особенно эффективна при легкой и средней степени анемии. Поднять гемоглобин в домашних условиях можно с помощью следующих рецептов:

1. В стакан свежевыжатого сока свеклы добавляют несколько капель лимонного сока и чайную ложку меда. Пьют по ½ стакана напитка до 3 раз в день.
2. Измельченный чеснок (300 г) закладывают в стеклянную банку, заливают литром водки или спирта. Состав убирают в темное место, настаивают 3 недели. Готовое средство принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.
3. Берут в равных долях любые сухофрукты, измельчают и добавляют мед. На 1 л смеси потребуется 200 г меда. Употребляют по 2-3 ложке после еды до 3 раз в день.

Крапива, цветки ромашки, корень одуванчика, полынь, черная бузина, рябина, шиповник, медуница, боярышник — лекарственные растения, которые благотворно влияют на состав крови, нормализуя его. С этой целью готовят целебный напиток на основе растительных компонентов.

Нормальный показатель

Норма гемоглобина в крови у мужчин варьируется в определенном диапазоне. Незначительное отклонение от нормы не считается патологией. Если показатель слегка повышен, то стоит пересдать анализ.

Нормальный показатель для мужчины в возрасте до 40 лет варьируется в пределах от 130 до 160 г/л (нижний предел — 120, верхний предел — 180 г/л).

Норма гемоглобина у мужчин (г/л)	Возраст пациента
От 140 до 160	18 лет и старше.
От 130 до 170	35-40 лет.
От 125 до 165	От 50 до 60 лет.
От 120 до 155	От 65 до 70 лет.
От 115 до 140	70 лет и старше.
От 110 до 130	80 лет и старше.

О чем говорит повышенный гемоглобин:

• о неправильном питании, употреблении в пищу вредных продуктов, богатых животными жирами и канцерогенами;
• о наличии тромбов в сосудах (может восприниматься, как симптом атеросклероза);
• о наличии патологий в работе сердца и сосудов;
• о проблемах с органами пищеварения;
• о недостатке в организме витамина B12.

Недостаток в организме витамина B12 возникает на фоне нарушения работы органов ЖКТ. Организм в полной мере не усваивает витамин, что приводит к последствиям.

Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин указывает на отсутствие гипоксии в организме. Очень важно контролировать и поддерживать допустимые значения в течение всей жизни.

Нормальные значения гемоглобина (Hb) в крови у мужчин зависят от возрастной группы. Норма белка (г/л) по возрасту:

• 18 лет и старше – 140-160;
• 35-40 лет – 130-170;
• 50-60 лет – 125-165;
• 65-70 лет – 120-155;
• 70-80 лет – 115-140;
• 80 и старше – 110-130.

Таким образом, в организме у мужчин от 18 до 45 лет Hb находится на достаточно высоком уровне – 140-160 г/л. В 50 лет фиксируется первое снижение, т.к. именно в этом возрасте начинаются проблемы со здоровьем, угасает работа половой системы. После 60 лет и старше физиологическая норма белка продолжает снижаться и к 80 годам наблюдаются минимальные значения в 110 г/л.

Незначительные отклонения в большую или меньшую сторону не считают аномалией. Например, если нижний показатель у мужчин до 40 лет находится в переделах 120 г/л, а верхний – 170 г/л, то такие изменения считают допустимыми. В таком случае повторный анализ не показан.

Мужской организм имеет свои особенности, которые влияют на уровень гемоглобина. Активная выработка гормона тестостерона у представителей сильного пола является одной из главных причин более высоких значений белка в крови, чем у женщин. Мужской половой гормон способствует быстрому наращиванию мышечной массы. Такой сложный процесс требует затрачивания большого количества кислорода, что и приводит к повышению эритроцитов и гемоглобина.

Ежемесячная потеря крови – важный фактор, который не позволяет поддерживать гемоглобин в крови женщины на более высоком и постоянном уровне.

Гемоглобин – единица непредсказуемая и непостоянная. Значения могут изменяться в течение жизни и не представлять опасности для человека. Норма может зависеть от физической активности, места проживания, вредных привычек, питания, эмоционального состояния, приема лекарственных препаратов и т.п.

Высокие показатели железосодержащего белка часто обусловлены сердечной или дыхательной недостаточностью, патологиями почек, эндокринными болезнями, злокачественным образованием, сахарным диабетом, эритремией, серьезным обезвоживанием, инфекционным поражением желудочно-кишечного тракта.

Внимание! Показатели у одного человека могут быть неодинаковыми даже в течение дня. Максимально высокая концентрация Hb в крови наблюдается в вечерние часы. У некоторых мужчин за сутки колебания достигают 10-15%.

Если повышение железосодержащего белка не связано с естественными обстоятельствами, то в таком случае врачи говорят о загущенности крови. Густая биологическая жидкость медленнее передвигается по сосудам, что приводит к гипоксии. В результате появляются следующие неприятные симптомы:

• постоянная слабость, сонливость;
• снижение аппетита;
• головная боль, мигрень;
• головокружение;
• дисфункция мочеполовой системы;
• изменение частоты сердечных сокращений;
• сбои в работе желудочно-кишечного тракта (запор, диарея);
• ухудшение зрения и слуха;
• мышечная и суставная боль;
• быстрое образование синяков на коже;
• бледности кожи;
• проблемы со сном.

Часто симптомы повышенного гемоглобина в крови у мужчин слабо выражены. Об изменениях показателя узнают случайно в ходе диагностического обследования.

Диагностика

Уровень железосодержащего белка в крови определяют с помощью клинического анализа крови. Биологическую жидкость для лабораторного исследования берут из пальца или вены. Забор крови на Hb не требует какой-то специфической подготовки. Сдают кровь утром натощак, желательно через 8-12 часов после последнего приема пищи. При сильном ощущении голода можно выпить несколько глотков чистой воды.

Часто результат анализов бывает ложноположительным. Это связано с индивидуальной особенностью организма мужчин, у которых в утренние часы наблюдается высокая концентрация эритроцитов.

Точную расшифровку результатов анализов может дать только специалист. При выявлении высокой концентрации белка лечащий врач назначает комплексное диагностическое обследование в индивидуальном порядке для каждого больного.

Высокий гемоглобин у мужчины не является нормой, поэтому потребуется лечение. Если не принять мер по устранению проблемы, то часто развиваются серьезные последствия, ухудшающие качество жизни и представляющие опасность для жизни.

В первую очередь, чтобы снизить гемоглобин в крови у мужчин, врачи рекомендуют исключить из рациона продукты, обогащенные железом. Необходимо отказаться от следующих продуктов:

• красное мясо;
• морепродукты;
• говяжья печень;
• сливочное масло;
• бобовые;
• грибы;
• шоколад;
• цитрусовые;
• орехи;
• сухофрукты;
• зелень, шпинат;
• красные фрукты и овощи.

В состав мяса входит большое количество белка, который способствует увеличению концентрации железа в крови. Чрезмерное употребление белковых продуктов грозит развитием серьезных проблем. Мужчинам с высоким Hb следует контролировать белок, поступающий с пищей. Лучше совсем отказаться от мяса на некоторое время.

Но при этом рацион должен быть разнообразным и состоять из разрешенных продуктов. В диету при повышенном гемоглобине у мужчин должны входить:

• диетическое мясо птицы;
• ржаной хлеб, отруби;
• кисломолочные продукты;
• отварные куриные яйца;
• любые каши на воде или молоке (пшенная, ячневая, овсяная, рисовая);
• овощи (кабачок, баклажан, морковь, огурцы, перец);
• фрукты (киви, груши, дыня);
• ягоды (виноград, крыжовник);
• компот, травяной и зеленый чай.

Есть необходимо часто и небольшими порциями (200 г). Из рациона исключают любые вредные продукты (жирные, соленые, копченые, маринованные, острые). Такой подход к питанию поможет снизить вязкость крови и привести гемоглобин в норму.

Питьевой режим

Многие мужчины специально ограничивают употребление чистой воды с целью меньшего потоотделения и снижения веса. Однако такой подход может привести к обезвоживанию. Это состояние особенно опасно летом. Как итог – увеличение показателя гемоглобина в крови и появление неприятных симптомов. Одновременно происходит сгущение крови – более опасное состояние для организма.

Внимание! Обезвоживание приведет к еще большему повышению железосодержащего белка.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно больше пить воды. Количество выпиваемой жидкости в день рассчитывают с учетом физической активности и массы тела мужчины. Предпочтительно нужно пить чистую или негазированную минеральную воду. Разнообразить питьевой режим можно компотом, зеленым чаем. Полностью исключают сок, чай, кофе, газированные и алкогольные напитки.

Причин высокого Hb после 40 лет у мужчин может быть много, поэтому подбирать препараты должен только специалист и исключительно после проведения всех диагностических исследований. Лекарственные средства, понижающие гемоглобин:

• Ацетилсалициловая кислота (Аспирин) – существенно снижает вязкость крови, применяют в комплексе с другими лекарствами;
• Курантил – применяют для расширения сосудов, улучшения тока крови;
• Трентал – снижает вязкость крови, нормализует микроциркуляцию крови в зонах нарушенного кровообращения;
• Кардиомагнил – общеукрепляющий медикамент для профилактики тромбообразования.

Прием медикаментов обязательно сочетают с диетой. Цель лекарственной терапии – нормализация структуры крови и предупреждение образование тромбов.

Народные средства

Целесообразно применение народных средств у мужчин с высоким Hb. В большинстве случаев справиться с проблемой помогут такие способы нетрадиционной медицины:

1. Рецепт №1. Берут в одинаковом количестве хвощ, омелу, пастушью сумку, корень одуванчика. Ложку измельченного состава добавляют в стакан с водой, проваривают 3-4 минуты. После остывания пьют в течение всего дня.
2. Рецепт №2. Мумие (3 г) растворяют в стакане воды. Пьют такой напиток утром перед завтраком. Продолжительность лечения оставляет 2 недели.
3. Рецепт №3. Заваривают кипрей, как обычный чай (на 1 стакан кипятка потребуется 1 чайная ложка сырья). Для усиления действия в чай можно добавить натуральный мед.

Внимание!

Разжижающими свойствами обладает шиповник, валериана, конский каштан, листья смородины, мелисса.

Кроме того, рекомендуется каждый день пить по 3 литра воды с добавлением лимонного сока. Курс лечения – 3 месяца.

Высокий гемоглобин у мужчин (причины и последствия)

Ответ на вопрос, почему изначально повышен уровень гемобелка в крови у мужчин в сравнении с женщинами, прост и однозначен. Дело в мужском гормоне – тестостероне. Значительно больше времени занимает ответ на другой вопрос: какие причины вызывают высокий (выше половой нормы) гемоглобин у мужчин.

Причины

Когда при анализе обнаруживается высокий гемоглобин у мужчин, причины этого явления могут быть разными. Однако их все определяют в две большие группы с условными названиями «образ жизни» и «патологии».

Группа 1. Образ жизни

Почему тот или иной образ жизни провоцирует высокий гемоглобин в крови у взрослых мужчин? Рост железосодержащего белка в данном случае имеет компенсаторный характер. Ведь главное его предназначение – доставка кислорода к клеткам организма. Когда кислорода не хватает, организм стремится повысить количество его носителей.

1. Самый распространенный пример – повышенный гемоглобин у курящих людей. В табачном дыме находится монооксид углерода, проще говоря, угарный газ. Когда угарный газ поступает в кровь, он образует прочное химическое соединение с гемоглобином – карбоксигемоглобин. Он мало отличается от обычного гемоглобина по структуре, но этого достаточно, чтобы данное соединение потеряло способность транспортировать кислород. На его нехватку организм реагирует увеличением выработки гемоглобина.
2. Дефицит кислорода возникает при длительной тяжелой физической работе, которой мужчины занимаются чаще женщин. Реакция организма та же, что при курении – организм повышает гемоглобин.
3. Этот же механизм лежит в основе повышения уровня Hb у спортсменов, подвергающих себя систематической большой нагрузке.
4. Имеет значение содержание кислорода в воздухе. Например, его становится меньше вместе с высотой. Если человек находится высоко в горах (но не менее 8-9 недель), анализ крови обязательно покажет увеличенное количество гемоглобина.
5. Еще подобное явление возникает, когда человек употребляет недостаточное количество жидкости.

Группа 2. Патологии

Если анализ выявляет повышенный уровень гемобелка у человека, образ жизни которого не располагает к этому, причины данного явления могут объясняться некоторыми заболеваниями.

1. В первую очередь сюда относятся патологии, вызывающие тем или иным способом (рвота, понос, повышенное отделение мочи) обезвоживание организма:

• кишечные инфекции;
• сахарный диабет;
• различные отравления.

1. Патологический рост количества эритроцитов, а вместе с ними уровня железосодержащего белка, может вызываться истинной полицитемией. Это доброкачественное заболевание крови, связанное с чрезмерной выработкой кровяных клеток (эритроцитов, тромбоцитов, нейтрофильных лейкоцитов).
2. Усиленное выделение гормона эритропоэтина, стимулирующего образование и созревание красных кровяных телец – еще одна причина избытка гемоглобина. Излишнее количество этого гормона выделяется при почечных патологиях:

• кисте;
• гидронефрозе.

Увеличивается эритропоэтин при некоторых злокачественных и доброкачественных опухолевых процессах:

• гепатоме (рак печени);
• гипернефроме (рак почки);
• феохромоцитоме (опухоль надпочечников);
• гемангиобластоме мозжечка;
• аденоме гипофиза.

Повышать гемоглобин может чрезмерный прием витаминов группы В.

Последствия

Их много. Самое серьезное последствие заключается в том, что растет вязкость крови. Вместе с ней замедляется ее циркуляция. Сердцу приходится прилагать дополнительные усилия по ее проталкиванию через сосуды.

Постоянная перегрузка сердечной мышцы грозит развитием различных патологий.

Плохо и то, что вязкая, движущаяся с замедленной скоростью кровь, приводит к отложениям на стенках сосудов ее компонентов. В итоге образуются холестериновые бляшки и тромбы.

• высокого давления;
• ишемической болезни сердца;
• аневризмы и разрывы аорты;
• сердечной недостаточности;
• инфаркта миокарда;
• инсульта.

Не менее опасны тромбы в венах, поскольку они имеют крайне скверную привычку отрываться и путешествовать по кровеносным сосудам.

Именно высоким уровнем железосодержащего белка объясняется тот факт, что смертность у мужчин от сердечно-сосудистых патологий выше, чем у женщин.

Излишний гемоглобин негативно влияет на функционирование других физиологических систем (мочевой, пищеварительной, зрения).

Признаки избыточного гемоглобина

Они имеют неявный неспецифический характер, поскольку могут означать наличие других заболеваний (гепатиты, ВИЧ).

На что следует обратить внимание:

1. На цвет кожи. При избытке железосодержащего белка она становится покрасневшей или желтоватой. Желтизну придает билирубин, являющийся продуктом распада гемоглобина.
2. На ухудшение зрения.
3. На сбои в работе пищеварительной системе (запор, понос, распирание в области живота).
4. Еще один признак, который может говорить об избытке гемоглобина, – болевые ощущения в опорно-двигательной системе (мышцах, костях).
5. Может возникать слабость, периодически возникающее желание вздремнуть. Это состояние объясняется тем, что при замедленной скорости движения крови снижается снабжение кислородом клеток.

Что делать при повышенном гемоглобине?

Те, кто столкнулся с проблемой повышенных показателей, интересуются вопросом, почему растет уровень гемоглобина.

Когда гемоглобин 160-170 у женщин или мужчин, что делать и как лечить? Понизить высокий уровень можно разными способами – народными и лекарственными, однако в первую очередь рекомендуется:

• вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек, которые нарушают кровообращение и усваивание железа (алкогольные напитки, курение и употребление наркотических веществ);
• пройти полное обследование в поликлинике и сдать все назначенные анализы, которые помогут понять, с чем связано резкое повышение показателей, и как это излечить;
• рекомендуется исключить из рациона вредные продукты: сладости, молоко, газированные напитки, мясо и фрукты, богатые железом;
• включить в меню морепродукты, рыбу, кефир, зелень, домашние соки и прочее;
• отказаться от приема лекарственных средств, на которые есть аллергическая реакция или другие противопоказания.

Стоит учесть, что повышенный гемоглобин у женщин и мужчин опасен развитием тяжелых заболеваний, которые будут и дальше нарушать работу важных органов. Поэтому нужно вовремя пройти обследование и посетить врача, который проведет обследование и назначит эффективные способы лечения.

Народные средства

Когда повышенный гемоглобин у женщины подтвержден лабораторно, можно сразу прибегнуть к медикаментозному лечению, но есть и другие методы.

Как вариант рассматривается лечение народными средствами повышенного гемоглобина у женщин. Такой метод не просто имеет место, но и в отдельных случаях справляется с проблемой даже эффективнее традиционного.

Еще во времена далекие от углубленных биологических исследований, люди находили способы для исцеления. Для этого широко применялись лекарственные травы для разжижения крови. Свежесобранную мокрицу добавляли в салат, также в пищу нужно добавлять такие растения, как сныть и кипрей.

Как банально не звучит, но не всегда намеренное кровопускание как панацеи от всех болезней было бесполезным, при высоком гемоглобине оно действенно. Для осуществления процедуры прибегают к помощи пиявок. Они не просто «пьют» кровь, а нормализуют состав крови и стабилизируют гемоглобин.

Еще одним средством борьбы с повышением гемоглобина у женщин стало мумие. Это сочетание неорганического вещества с органикой, которое зарождается в пещерах и горных трещинах Азии. Мумие быстро растворяется в водном растворе. Лечение высокого гемоглобина длится десять дней, нужно принимать по таблетке перед сном.

Нельзя умалчивать о том, что народные средства хороши лишь в тех случаях, когда рост уровня гемоглобина не вызван серьезными проблемами внутренних органов или латентными аутоимунными заболеваниями. При повышении гемоглобина до 170 г/л, обращение к традиционной медицине является незамедлительным.

Важно принимать во внимание, что положительный результат лечения народными средствами значительно зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного организма и от специфической реакции на раздражители из внешнего окружения.

Оставлять повышенный гемоглобин у женщин без внимания нельзя ни в коем случае. Нежелательные последствия не заставят себя долго ждать.

Гемоглобин повышен – что это значит?

Белок гемоглобин содержит молекулы железа и отвечает за транспортировку полезных веществ к тканям. Уровень его в крови отражает количество переносимого кислорода. Высокий гемоглобин может наблюдаться по разным причинам, но как правило, он становится проявлением разных патологий внутренних органов. К повышению уровня белка приводит уменьшение количества плазмы крови или перепроизводство эритроцитов.

Повышенный гемоглобин – последствия

Высокий гемоглобин – хорошо или плохо это – первый вопрос, который возникает у людей, столкнувшихся с проблемой. Понятное дело, это ненормально. Когда организм перенасыщается эритроцитами, некоторые системы и органы начинают работать некорректно. Повышенный гемоглобин вызывает сгущение крови. Из-за этого постепенно закупориваются капилляры, и нарушается кровоток, что может привести к таким последствиям:

• образованию тромбов и бляшек в сосудах;
• тромбоэмболии;
• гангрене;
• инсульту или инфаркту;
• летальному исходу.

Как видно, повышенный белок гемоглобин – явление серьезное, но опасность оно представляет, только если проблемой пренебрегать и затягивать с обращением к специалисту. Те, кто вовремя проводят диагностику и предпринимают все необходимые меры, благополучно избавляются от неприятных симптомов, полностью восстанавливаются и возвращаются к нормальной жизни.

Симптомы

Симптомы повышенного гемоглобина у женщин имеют сходные черты с понижением этой же составляющей крови. Женщина довольно быстро утомляется, ощущает навязчивую сонливость, возможна выборочная или полная потеря аппетита, проблемы с остротой зрения, бледный оттенок кожи, покраснения отдельных участков кожных покровов, болевые ощущения по всему телу, избыточная сухость слизистых оболочек, отклонения в работе органов мочеполовой системы, повышается артериальное давление.

Помимо всего прочего, повышение гемоглобина у девушек ведет к некоторым гинекологическим проблемам, длительной и болезненной менструации.

Патологическое увеличение гемоглобина в крови может спровоцировать стенокардические боли и нарушение кровообращения мозга.

Чтобы распознать повышенный гемоглобин у женщин, какие показатели сигнализируют о нарушениях в организме, нужно отталкиваться от принятых стандартов.

Перечисленные проявления являются лишь внешними, более серьезные процессы происходят внутри, они гораздо опаснее для организма. Кровь становится гуще, образуя бляшки и тромбы в сосудах, которые вызывают инфаркт либо инсульт головного мозга.

Причины повышенного содержания гемоглобина

Если повышены эритроциты в крови, это также означает и высокую концентрацию железосодержащего белка. Отклонение от нормы этих показателей происходит, когда организму не хватает жидкости в жаркую погоду или при усиленных физических нагрузках. Возрастание риска тромбов, инсультов, инфарктов вследствие большей вязкости крови – вот чем опасен высокий уровень гемоглобина, вызванный внешними факторами. Увеличенное потребление воды через несколько дней восстановит нормальное функционирование организма.

Уровень эритроцитов выше нормы может указывать на нехватку в организме кислорода как результат пребывания на высоте, курения. Но часто такой высокий показатель является симптомом опасных заболеваний в организме:

• увеличения выработки эритроцитов костным мозгом в результате патологий;
• нарушения работы почек с выделением гормона эритропоэтина;
• болезней сердца, легких;
• кишечной непроходимости;
• сахарного диабета;
• онкологии.

У мужчин

Повышение эритроцитов у мужчин наблюдается не только как симптом заболевания. Такой сбой в организме происходит вследствие тяжелой физической работы, изнурительных тренировок без соблюдения соответствующего питьевого режима, частого пребывания на высоте (пилоты, альпинисты) или курения. В чем опасность высокого гемоглобина? В дальнейшем показатель выше нормы, вызванный образом жизни, грозит нарушением нормальной циркуляции крови и становится главной причиной тяжелых заболеваний, опасных для жизни – тромбозов вен, инсультов, инфарктов.

У женщин

Высокие показатели железосодержащего белка для женщин нехарактерны, но часто встречаются у проживающих в горной местности, при регулярных усиленных физических нагрузках или при патологиях сердца и легких. Во время вынашивания ребенка женский организм для нормального развития плода целенаправленно в большей степени насыщается железом с помощью специальной диеты, приема поливитаминных комплексов, что объясняет высокий гемоглобин при беременности. Но с течением этого периода показатель снижается, организм перераспределяет необходимый уровень ребенку. Узнайте, какие­продукты, повышающие гемоглобин при беременности, необходимо внести в рацион.

У детей и подростков

Если проживание в горной местности и усиленные физические нагрузки исключены как возможные факторы повышения железосодержащего белка у ребенка, нужно провести обследование для выявления заболевания. Основными причинами поднятия показателей этого белка у детей являются заболевания крови, врожденные патологии легких и сердца, непроходимость кишечника, тяжелое обезвоживание организма. Уровень красных телец резко временно повышается, если ребенок получил сильный ожог; это необходимо для насыщения кислородом поврежденных тканей и скорейшей их регенерации.

Способы снижения

Если гипергемоглобинемия носит функциональный характер, то достаточно убрать раздражитель, провоцирующий это явление. К примеру, смена знойного климата и увеличение потребления воды автоматически понижает показатель гемоглобина в анализе.

Чтобы сделать кровь не такой вязкой, применяются медикаменты разжижающие кровь, такие как: Аспирин, Кардиомагнил, Магникор, Трентал и другие. Они нормализуют нарушение свертываемости крови. Такие препараты принимают только после медицинского обследования и сдачи всех необходимых анализов.

Дозировка и период лечения определяются под постоянным наблюдением врача и контролем показателей крови. Существует процедура, именуемая эритрофорезом, суть которой заключается в удалении эритроцитов из кровотока. Применяется в крайне редких случаях, когда другие методы бессильны.

Дополнительный лечебный эффект оказывает внесение изменений в образ жизни женщины. Активная физическая деятельность, закаливание, плавание и регулярные прогулки на воздухе действуют восстанавливающе на костный мозг, который регулирует выработку гемоглобина.

При гемоглобине, который находится в пределах нормы и не превышает у мужчины 162 – 163, или несколько больше нормы и составляет 172 – 176, специально делать что-то, что направленно снижало бы гемоглобин в крови, не надо.

Но если гемоглобин у мужчины действительно высокий, а показатели анализов 190 и выше, то нужно лечиться под контролем врача, регулярно делать анализ еще и на ферритин, что поможет выявить действительную причину сбоя.

Питание

В первую очередь корректируют рацион. Чтобы нормализовать высокий гемоглобин у мужчины, нужно исключить все, от чего он повышается в крови. К таким продуктам относятся:

• мясо;
• субпродукты;
• красные ягоды, овощи, фрукты;
• грибы.

Полностью исключать железо из рациона нельзя, но получать его лучше из растительной пищи.

Полезно ввести в рацион фруктовые салаты. Для приготовления салата, который можно съедать ежедневно на завтрак, берут банан, абрикос, виноград.

Полезны при густой крови огурцы, кабачки, чеснок, лук, перец. Желательно регулярно добавлять их в пищу, но не переусердствовать. В этих продуктах много витамина С, который при повышенном гемоглобине нужно употреблять умеренно.

Способы снижения Hb

При повышенном гемоглобине нельзя ограничиться диетой. Больному может потребоваться лечение, которое нельзя назначать себе самостоятельно. Например, аспирин, которым разжижают кровь, способен спровоцировать язву желудка.

Для снижения Hb могут потребоваться эритрофорез – процедура удаления части эритроцитов из кровяного русла. Прибегают также к лечению аптечными пиявками, используются медицинские препараты и свойства лекарственных растений.

При высоком гемоглобине сдают донорскую кровь, что у мужчин должно составлять 1/10 от общего объема, делать это можно не чаще 1 раза в 2 месяца. Такая частота сдачи крови позволяет организму полностью восстанавливаться.

На высокие показатели гемоглобина, не связанные с патологическими процессами в организме, можно воздействовать лекарственными препаратами, разжижающими кровь («Аспирин», «Кардиомагнил», «Курантил», «Трентал»), и определенной сбалансированной диетой.

При высоком гемоглобине необходимо придерживаться следующих правил питания: исключить из рациона красные фрукты и овощи (особенно свеклу); исключить употребление сухих грибов, субпродуктов (печень, почки, сердце); употреблять большое количество воды – важно учитывать норму (40 мл/1 кг веса человека), это необходимо для предотвращения лишней нагрузки на сердце; снизить уровень гемоглобина позволяют молочные продукты, так как они препятствуют усвоению железа. В редких случаях можно прибегнуть к варианту донорства или эритрофореза (уменьшение числа эритроцитов в потоке крови путем их удаления)

В редких случаях можно прибегнуть к варианту донорства или эритрофореза (уменьшение числа эритроцитов в потоке крови путем их удаления).

Пить можно минеральную воду без газа, некрепкий чай или отвары лекарственных трав. Жидкость должна быть комнатной температуры, так она лучше усваивается.

Если человек находится в тяжелом состоянии и не может самостоятельно пить воду, то в этом случае вводят внутривенно специальные растворы.

Чтобы вернуть крови нормальную структуру и предупредить образование тромбов, назначают препараты для разжижения. Наиболее известным и недорогим лекарством в этом случае является ацетилсалициловая кислота, являющаяся действующим веществом таких средств, как Аспирин, Аспекард, Кардиомагнил, Аспетер, Аспирин-кардио. Дозировку и схему приема должен назначить врач.

Важно соблюдать диету при повышенном гемоглобине у мужчин. В пищу можно употреблять продукты, содержащие минимальное количество железа, белков и жиров животного происхождения. Из рациона необходимо исключить:

• Красное мясо и печень;
• Красные фрукты и ягоды;
• Гречку;
• Красные овощи (морковь, свекла);
• Алкогольные и газированные напитки;
• Копченую, жареную и соленую рыбу;
• Жирные блюда.

Из растительной пищи железо усваивается плохо, поэтому вегетарианцам нет необходимости исключать ее из рациона.

При повышенном гемоглобине можно готовить:

• Морепродукты в отварном и запеченном виде;
• Бобовые культуры;
• Диетическое мясо (индейка, кролик, куриная грудка);
• Грибы;
• Свежие и отварные овощи (картофель, капусту);
• Зеленые ягоды и фрукты;
• Колбасные изделия;
• Молочные продукты;
• Хлебобулочные изделия.

В дополнение к этому необходимо вести здоровый образ жизни, уменьшить физическую нагрузку и по возможности отправиться на длительный отдых в район с благоприятным климатом и высоким содержанием кислорода в атмосфере.

Лечение

Чтобы снизить высокий гемоглобин у мужчин, сначала выявляются причины его увеличения, потом назначается соответствующее лечение.

1. При первичных заболеваниях терапия проводится комплексная, направленная на их устранение и снижение гемоглобина.
2. Если избыток железосодержащего белка вызван теми или иными факторами, связанными с образом жизни, программа действий другая. Рекомендуется уменьшить интенсивность физических нагрузок или сократить количество выкуриваемых сигарет, а еще лучше – бросить курить.

Медикаментозное лечение

Назначаются препараты, которые разжижают кровь:

• аспирин,
• трентал,
• кардиомагнил,
• курантил.

Процедуры

В особых случаях, когда требуется понизить вязкость крови, а лекарства не дают нужного эффекта, приходится делать электрофорез крови или ее переливание.

Народная медицина

Многие травы обладают свойством разжижать кровь не хуже того же аспирина:

• донник,
• солодка,
• дягиль,
• шалфей.

Но прежде чем сделать отвар или настой из травы и начинать лечение в домашних условиях, надо проконсультироваться врачом. Многие травы обладают побочными действиями, и можно навредить организму.

Хорошо зарекомендовало себя в борьбе с излишним гемоглобином кровопускание и гирудотерапия (лечение с помощью медицинских пиявок).

Способы как снизить повышенный гемоглобин в крови — лечение

Следует четко понимать, что проблема повышенного гемоглобина действительно нешуточная. Поэтому ни самодиагностике, ни самолечению здесь нет места. Все приемы, включая предполагаемую диету, нужно в обязательном порядке обсуждать со специалистом.

Но и паниковать не следует. Особенно если показатель завышен несущественно и есть высокая доля вероятности, что это временное явление.

В этом случае никаких особых действий, а тем более лечения, не нужно. Все само вернется в норму. Главное определить, какой именно фактор вызвал нежелательный скачок, чтобы убрать его или хотя бы минимизировать его влияние.

Также следует избегать употребления продуктов, содержащих железо и вит. В9.

Иначе уровень гемоглобина будет и дальше повышаться.

Прием железосодержащих, а также комплексных витаминных препаратов следует прекратить. Но подобные выводы тоже делает врач. Возможно, именно прием витаминных средств и фолиевой кислоты поможет решить проблему и нормализовать состояние.

Также повышение гемоглобина может быть вызвано некоторыми другими лекарствами.

Повышать гемоглобин могут:

— гормональные препараты, включая контрацептивы;

— успокоительные;

— лекарства, сужающие кровеносные сосуды и нормализующие давление.

О приеме указанных средств следует сообщить врачу. Возможно, от них нужно будет отказаться или заменить другими, более подходящими в данных обстоятельствах, препаратами.

Медикаментозное лечение

Следует знать, что лекарственных средств, целенаправленно воздействующих именно на гемоглобин, нет. Действие лекарств направлено на разжижении крови и нормализацию ее свертываемости.

Обычно используются:

• Трентал — разжижает кровь и снижает агрегантные явления.
• Аспирин – достаточно полтаблетки в день, противопоказан при проблемах с ЖКТ.
• Кардиомагнил – препарат на основе аспирина, в состав также входит магния гидроксид, который устраняет негативное влияние кислотной составляющей лекарства на желудок.
• Курантил – уменьшает тромбообразование, противопоказан при почечной и сердечной недостаточности и инфаркте.
• Варфарин– понижает свертываемость, назначают параллельно с аспирином, имеет множество противопоказаний.

Эти фармакологические средства прописываются только врачом. Изредка может быть назначена специальная процедура — эритроцитаферез.

Она позволяет отфильтровывать излишки гемоглобиновых структур. Назначается курс из 3-5 процедур по одной в неделю.

В случаях, когда повышение гемоглобинового показателя подскочил из-за наличия или обострения какого-либо заболевания, то все усилия следует сосредоточить именно на его излечении.

Если не устранить эту первопричину, то все действия по снижению гемоглобина могут быть малоэффективными. Эти вопросы также находятся в «юрисдикции» доктора. Только он занимается назначением, отменой препаратов, а также отслеживанием состояния пациента.

Обо всех изменениях в самочувствии, особенно отрицательных, побочных эффектах от прописанных лекарств следует в обязательном порядке сообщать лечащему врачу.

Без этого невозможна грамотная корректировка схемы лечения и получение быстрых результатов.

Лечение при помощи диеты

Особое диетическое меню позволит избежать дальнейшего повышения уровня гемоглобина. Как уже отмечалось, следует исключить из каждодневного рациона продукты с высоким уровнем содержания железа и вит. В9 (фолиевой кислоты).

В меню не должно быть таких продуктов, как:

— мясо, яйца, печень, колбасы;

— редис, свекла, ягоды и фрукты, окрашенные в красный и желто-оранжевый цвета (особенно гранаты, клюква и яблоки);

— молоко и молокопродукцию высокой жирности;

— сладости, сдоба и сладкие напитки, алкогольная продукция, пиво, включая безалкогольное, продукты с какао;

— гречневая и геркулесовая каши;

— орехи;

— грибы, особенно засушенные;

— икра.

Также настороженно следует относиться к продуктам, в которых имеются пищевые добавки. Желательно было бы воздерживаться и от жареных блюд.

Но что же тогда можно кушать?

Разрешены блюда на основе:

— нежирной рыбы и морепродуктов (креветки, мидии, кальмары);

— куриной грудки;

— овощей и фруктов (зеленый цвет) и соков;

— кисломолочной продукции (сыр, кефир, сметана), а также творога;

— бобовых;

— квашеной капусты;

— зелени.

Было бы неплохо на время лечения вообще перейти на вегетарианский тип питания.

Еженедельно рекомендуется проводить «разгрузку», сосредоточившись на употреблении соков, травяных отваров и очищенной воды.

Питание

Снижать уровень гемоглобина необходимо сразу же после клинического подтверждения завышенного показателя. Прежде всего, следует пересмотреть питание и принципы диеты женщины и ее режим при высоком гемоглобине.

Необходимо исключить из употребления продукты с высоким содержанием железа: мясо, особенно говядину; субпродукты из мяса, особенно печень; крупы, в частности, гречку; фрукты и ягоды красного цвета; черную смородину; копченое; молоко с высоким процентом жирности.

Алкоголь неприемлем. Надо детально рассматривать состав продуктов на предмет пищевых добавок. Ограничение поглощения животных жиров организмом предотвратит образование холестериновых бляшек в крови и снизит вероятность сосудистой закупорки. Не стоит чрезмерно увлекаться хлебобулочными изделиями и всевозможными сладостями.

Рекомендованы овощи, фрукты, бобовые, рис, морепродукты и рыба. Фрукты и овощи лучше потреблять в сыром или тушеном виде. Полезные продукты кисломолочного производства: нежирный творог, напитки, сыры.

В каком случае к врачу и к какому?

Если анализ крови сдается по направлению специалиста, то полученные результаты поступают непосредственно доктору в руки, после чего повышенные показатели потребуют консультации гематолога. В некоторых случаях показатели могут быть немного завышены, тогда пациенту предлагают пересдать анализ через 2-3 дня.

При повторном выявлении высокого гемоглобина важно установить причину. Для этого человеку дают направление к гематологу, который назначает ряд дополнительных исследований, которые помогут выявить, почему повышается гемоглобин.

В ситуациях, когда гемоглобин достигает критического уровня, может потребоваться госпитализация.

Ни в коем случае нельзя отказываться от помещения в стационар, поскольку состояние здоровья может стремительно ухудшаться и повлечь за собой развитие необратимых процессов.

Частые вопросы

Какие могут быть причины отклонения уровня гемоглобина от нормы?

Отклонение уровня гемоглобина от нормы может быть вызвано различными факторами, включая наследственные заболевания, дефицит железа, витаминов или минералов, хронические заболевания, кровотечения, а также неправильное питание.

Какие могут быть последствия отклонения уровня гемоглобина от нормы?

Последствия отклонения уровня гемоглобина от нормы могут быть разнообразными. Низкий уровень гемоглобина (анемия) может привести к слабости, утомляемости, плохому аппетиту, проблемам с концентрацией внимания, а также повышенной уязвимости к инфекциям. Высокий уровень гемоглобина может быть связан с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов и других осложнений.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень гемоглобина в организме. Это поможет своевременно выявить отклонения от нормы и принять необходимые меры.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Употребляйте пищу, богатую железом, витамином B12 и фолиевой кислотой, так как дефицит этих веществ может привести к снижению уровня гемоглобина.

СОВЕТ №3

Избегайте факторов риска, которые могут привести к отклонениям уровня гемоглобина, таких как курение, злоупотребление алкоголем и неправильный образ жизни.