Как убрать варикоз на ногах — самые действенные методы

Когда нарушается циркуляция крови в ногах, сначала появляются незначительные отеки, ноги «гудят» в конце дня. Со временем ситуация ухудшается: отеки усиливаются и долго не проходят, вечером ноги уже не просто «гудят», а болят. Потом крупные вены на ногах становятся хрупкими, их стенки истончаются, клапаны повреждаются. На поверхности образуются бугры, узелки. Если не обращать внимания на симптомы варикоза и надеяться что само пройдет – могут появиться трофические нарушения кожных покровов, а затем тромбофлебит.

Хорошая новость в том, что современная медицинская наука накопила большой опыт в лечении варикоза.

Способы убрать варикоз на ногах

Правильный режим питания при проблемах с венами

Операция по удалению вен при варикозе – это крайняя мера, до которой доходят лишь 12% пациентов. В остальных случаях устранить заболевание и убрать вены на ногах удается более щадящими методиками, например, медикаментозно.

Эффективность любого лечения можно увеличить сбалансированной диетой. Диагноз варикозное расширение вен предполагает, что пациент пересмотрит свое питание кардинально. Главными составляющими рациона при варикозе должны стать продукты:

• улучшающие кровоток в организме;
• укрепляющие сосуды и вены;
• снижающие вязкость крови, помогают убрать тромбы.

Пациенту придется отказаться от ряда привычных блюд. Речь не идет о жесткой диете, но важно понимать, что избавиться от соли и продуктов, богатых ей, обязательно придется. Кроме того, следует исключить из рациона:

• консервированные продукты;
• копчености;
• соленья;
• колбасы;
• кондитерские и хлебобулочные изделия.

Сделать упор лучше на полезное питание и обогатить рацион:

• морепродуктами;
• овощами;
• ягодами;
• фруктами;
• рыбой нежирных сортов;
• бобовыми;
• изделиями из муки грубого помола.

Важно уделить внимание питьевому режиму, стоит пить не менее 1,5 л воды без газа. Употребление сахара во время диеты должно быть снижено, это поможет убрать выпирающие на ногах вены быстрее. В целом в продуктах достаточно природных соли и сахара, поэтому иные добавки не потребуются. Увлекаться специями тоже не рекомендуется, так как это может сказаться на качестве крови.

При воспалении вен и сосудов придется пересмотреть и способ приготовления употребляемой пищи. Отдавать предпочтение лучше вареным продуктам или блюдам, приготовленным на пару. Если запекать овощи или рыбу, то в собственном соку.

Важен и режим питания пациента. Пищу следует принимать небольшими порциями, с интервалом в 2 часа. Это необходимо, чтобы улучшился обмен веществ, ускорился метаболизм. В результате и кровообращение улучшится, соответственно, пораженные варикозом вены будут самооздоравливаться и убрать опухлость получится всего за пару недель.

Кушать перед гимнастикой не рекомендуется, не стоит делать этого и пред сном. Главные фазы употребления пищи это утро и день, когда можно включить в рацион жиры животного и растительного происхождения, бобовые и бездрожжевую выпечку, которая разрешена.

Какое питание нужно венам

И при варикозе, и для его профилактики, если вы знаете о своей природной склонности к этому заболеванию, нужно соблюдать определенную диету – не постоянно, но хотя бы несколько дней в месяц. И начинать ее нужно с разгрузки, которая, по советам врачей, должна длиться несколько дней, чтобы дать желудку привыкнуть к новой системе питания.

Сама же диета предполагает деление продуктов на группы запрещенных и полезных. К первым относятся хлебобулочные изделия, сладости, кофе, копчености, приправы, алкоголь и жирные мясные и рыбные блюда. Ко вторым – вегетарианские блюда, соки, фрукты и чистая вода. Через два дня такой щадящей диеты в рацион можно включить крупы, овощи с растительным маслом, отруби. Пожилым людям, страдающим от варикоза, будет полезен крапивный чай.

Компрессионное белье помогает убрать воспаленные сосуды на ногах

Чтобы избежать операции на венах ног важно четко соблюдать назначения врача и его рекомендации. Кроме медикаментозного лечения и воздействия методами народной медицины, доктор может порекомендовать носить компрессионное белье. Чаще всего его прописывают пациентам в послеоперационный период и для профилактики причин заболевания вен.

Выбирать рекомендованное белье нужно в аптеках, строго в соответствии с размерами пациента. В противном случае, если одежда мала, то она будет создавать тесные условия и провоцировать еще большее разрастание заболевания, а если она будет велика, то никакого эффекта пациент вообще не почувствует – убрать вены это не поможет.

Носить компрессионный трикотаж следует в дневное время, особенно в часы проведения лечебной гимнастики, а в период ночного сна, когда организм расслабляется и отдыхает никакие, стеснения ногам не нужны, поэтому белье снимают. Покупать белье можно только новым, так как белье принимает анатомическую форму тела человека, который его носит, с «чужого плеча» трикотаж будет малоэффективен.

Малоинвазивные методики лечения вен на ногах

Операция по удалению вен на ногах всегда очень волнительна и многие пациенты интересуются, можно ли ее избежать или заменить на альтернативные способы борьбы с варикозом. Сегодня в медицине существует масса процедур, которые являются малоинвазивными, но очень эффективными. Их применение зависит от общего состояния пациента и от стадии варикозного расширения вен.

Как убрать вены на ногах без проведения операции – помочь в этом может процедурная терапия:

• лазерная коагуляция;
• склеротерапия;
• флебэктомия;
• радиочастотная облитерация.

Суть лазерной операции заключается в том, что лазер вводят в воспаленный сосуд, устраняет сужение в нем, разрушает воспаленный участок сосуда, до ближайшего ответвления. В итоге можно убрать сосудистые звездочки и капиллярную сетку.

Склеротерапия – методика устранения расширенных вен с помощью введения специального препарата, вызывающего их склеивание и последующее рассасывание. Это приводит сосуды в тонус. Эффективна склеротерапия чаще всего при удалении мелких сосудов и звездочек, убрать напухшие вены на ногах она не сможет.

Флебэктомия – процедура, помогающая удалить пораженные сосуды с помощью подкожного введения специального прибора. Проводится операция под эпидуральной анестезией и позволяет сначала отсечь сосуд, а потом и разрушить его.

При радиочастотной облитерации на вены воздействуют специальным прибором, разрушая их без инвазивного вмешательства под кожу. Однако крупные сосуды на ногах таким образом убрать не удастся.

Любая операция на венах на ногах имеет последствия в виде ограничений в период реабилитации – снижение нагрузок в питании и образе жизни. Он длится в среднем 14-30 дней. Если вены и сосуды на ноге проявились в небольшом количестве, то пациент может обойтись без аппаратного вмешательства и хирургической операции. Для лечения можно использовать рецепты народной медицины и умеренные физические упражнения.

Компрессионный трикотаж

Еще один действенный способ, как сосуды на ногах можно если не вылечить, то хотя бы тонизировать и не допустить дальнейшей деформации и ухудшения состояния.

В результате сбалансированной компрессии (сжатия) такое белье способствует устранению симптомов варикоза следующим образом:

1. Предотвращает дальнейшее растяжение стенок сосудов, препятствуя образованию узелков и выступанию вен на поверхность кожи.
2. Нормализует сосудистый и капиллярный кровоток, в результате чего в тканях нижних конечностей налаживается кровообращение и кислородный обмен. Это предотвращает риск образования трофических язв и тромбозов.
3. Снижает отеки и болезненные ощущения в икроножной области.

Компрессионное белье выпускается нескольких классов (степеней) компрессии, от профилактического до 4, рекомендуемого при патологической форме венозной недостаточности.

Подобрать нужный класс компрессии поможет лечащий врач, который и выпишет рецепт на приобретение лечебного трикотажа.

Рецепты народной медицины от воспаления сосудов

Народная медицина предлагает рецепты, в основе которых содержатся лекарственные растения, воздействующие через кожу на вздувшиеся и воспаленные вены:

• череда;
• ромашка;
• мать-и-мачеха;
• каланхоэ;
• календула;
• картофельный крахмал;
• капуста.

Эти растения и множество других могут быть использованы в качестве основных компонентов к маскам, кремам, мазям и гелям, отварам, настойкам, лосьонам. Их задача устранить воспалительные процессы в венах и сосудах, улучшить кровоток в нижних конечностях, снизить вязкость крови за счет некоторых компонентов, которые попадают в кровь. Если соблюдать курс лечения, не «перегибать палку» в применении средств, то добиться успеха в лечении вполне возможно. Однако подход к лечению варикоза и устранению вздувшихся вен без операции должен быть комплексным.

Легкие физические нагрузки, специальные упражнения, лечебная гимнастика и йога помогут в ускорении эффекта. Важным аспектом является регулярная консультация с лечащим врачом по поводу применения того или иного метода, уменьшение стрессов на работе и дома, здоровый сон и правильное питание.

Одной из альтернативных методик устранения варикоза вен может стать гирудотерапия. Лечение пиявками одобрено во множестве клиник Европы и Азии.

Медикаментозная терапия

Восстановление организма после операции на венах требует соблюдения мер профилактики, которые помогут избежать рецидива и повторного хирургического вмешательства. Но не всегда их достаточно, может потребоваться разработка индивидуальной схемы лечения и поддержания тонуса организма. Иногда реабилитация после операции не включает в себя медикаментозную терапия, особенно если не возникли осложнения. А вот удаление тромбов в венах при варикозе без операции требует приема некоторых препаратов.

Консервативные методики решения проблемы поврежденных вен подразумевают применение местных лекарственных препаратов: мази, геля, крема, спрея. Безоперационное направление использует:

• кортикостероидные — с целью уменьшения миграции лейкоцитов, подавления воспалительных реакций, аллергических проявлений, сужения вен;
• противовоспалительные нестероидные средства — избавляют от отечности тканей, применяются для купирования болевого синдрома, предупреждают склеивание тромбоцитов, избавляют от воспаления;
• антитромбозные медикаменты — препятствуют формированию кровяных сгустков, растворяют их в венах;
• флеботоники — вещества повышают тонус стенок вен, улучшают местную циркуляцию крови.

При консервативном направлении могут применяться противовоспалительные, венотонизирующие и кроворазжижающие пероральные лекарства.

Безоперационная техника проводится на первоначальных этапах развития варикозного заболевания, занимает длительный период и требует систематического использования.

Консервативные методы не способны избавить от сформировавшихся сосудистых звездочек или крупных узлов. Они необходимы для остановки дальнейшего прогрессирования болезни, поддержания уровня сосудистого тонуса. Правильное использование консервативного направления позволяет исключить развитие осложнений — тромбозов, трофических изъязвлений, тромбофлебитов.

Как убрать варикоз?

Если Вы заметили синие или пурпурные выступающие вены на ногах, то скорее всего, это варикозное расширение вен. Это заболевание гораздо более распрастранено среди молодых людей, и вряд ли появится у подростков или молодых взрослых (хотя бывают и исключения).

Женщины гораздо более восприимчивы к этому заболеванию, чем мужчины, особенно во время беременности, периодов менструации и менопаузы. Есть различные виды варикоза, которые не обязательно могут появляться на ногах.

Например:

• варикоцеле (расширение вен в мошонке)
• телеангиэктазии
• варикозное расширение вен в малом тазу
• ретикулярные вены и сосудистые звездочки

Геморроидальные узлы – это одна из форм варикозного расширения вен, так как набухание и расширение вен вокруг ануса вызвано венозной недостаточностью. Вот почему люди, у которых есть геморрой, также склонны к развитию варикозного расширения вен на ногах.

Варикозное расширение вен может возникнуть в любой части тела, но чаще всего от этого страдают именно ноги. Это связано с длительной нагрузкой на вены, во время которой часть крови застаивается в нижних конечностях. Это заболевание вызывает боль и дискомфорт в пострадавшем районе вены.

Тяжесть и боль, зависит от нескольких факторов и бывает разной: от легкого дискомфорта до нестерпимой боли. К тому же варикоз — это не только серьёзное заболевание вен, но и заметный косметический недостаток, который особенно болезненно воспринимается женщинами.

К сожалению, бороться с варикозом можно только на начальной стадии (при этом вена сохраняется). Если у вас более запущенное положение, вену придётся удалить хирургически или «заклеить» с помощью склеротерапии или других процедур.

Симптомы

При расширении вен вы не обязательно будете чувствовать боль, в некоторых случаях она минимальна, но со временем всё более ощутима. В таких случаях, точный диагноз может поставить только врач (флеболог). Более соответствующие варикозу признаки — это синевато или даже темно-фиолетовые выступающие вены, тогда ошибки быть не может.

Также к основным симптомам относятся:

• Тяжесть и боль в ногах
• Сильная боль, которая ухудшается, когда вы сидите или стоите без движения
• Появление язв, в основном в районе лодыжки
• Зуд вокруг вен
• Мышечные судороги, жжение, отек и ощущение пульсации в венах

Есть вид варикоза (ретикулярный варикоз), который никаких болезненных симптомов не приносит, но является серьёзным косметическим дефектом, который может беспокоить женщин, и заставить их на время забыть про юбки и шорты.

Почти каждая женщина попадает в группу риска во время беременности. Это связано с увеличением количества крови в организме, которая оказывает повышенное давление на вены.

К счастью, чаще всего, даже если появились признаки варикозного расширения вен, они проходят после беременности. Также есть множество способов, контроля и уменьшения этих болезненных симптомов, например, компрессионные колготки.

Причины варикозного расширения вен

Факторы, провоцирующие варикоз, могут быть разными, но причина одна — это повышенное давление в венах, именно это делает их выпуклыми.

К факторам, провоцирующим варикоз, относятся:

• Слабость или отсутствие клапанов в венах (это приводит к плохой циркуляции и впоследствии к расширению вен).
• Слабость стенок вен
• Формирование тромбов в венах, что препятствует нормальной циркуляции крови
• Генетика и факторы наследственности
• Ожирение или избыточный вес (значительно увеличивает давление на вены)
• Врожденные аномалии в венах
• Неправильный образ жизни

Беременность также рассматривают как одну из причин варикозного расширения вен, из-за увеличения веса, который приводит к увеличению давления на вены ног.

С другой стороны, мужчины могут страдать от расширения вен яичка, которое является одним из причин мужского бесплодия.

Одной из основных причин варикозного расширения вен яичка причины является расширение кровеносных сосудов в мошонке. Это результат отказа клапанов в венах.

Способы лечения варикоза

К счастью, варикозное расширение вен редко серьёзно угрожает жизни людей, в большинстве случаев заболевание «лечится» с помощью нескольких сеансов склеротерапии, которая не требует госпитализации.

Можно значительно уменьшить симптомы, если изменить свой образ жизни. Если у вас есть лишние килограммы, вам однозначно нужно сбросить их.

Популярные виды лечения:

• Склеротерапия: Маленькие и средние вены, можно эффективно «закрыть», с помощью этого способа. Для этого в них вводят специальный препарат, который, в течение нескольких недель склеивает стенки поражённой вены и она исчезает из виду. Для этого не потребуется общей анестезии, если все будет сделано правильно, эта процедура может быть весьма эффективной.
• Флебэктомия: В ноге делаются небольшие проколы, через которые вена полностью вытягивается и удаляется. Притоки к ней зашиваются.
• Радиочастотная абляция: В этом варианте в вену вводится катетер, его наконечник при этом нагревается. Когда катетер начинают вытаскивать, вена затягивается.
• Эндоскопическая сосудистая хирургия: Эта процедура является более подходящей для тех случаев, когда появились язвы при варикозном расширении вен. В вену вводится маленькая видеокамера, которая позволяет полностью контролировать процесс. При этом вены удаляются через небольшие разрезы.
• Лазерная хирургия: Это один из самых новых и современных форм лечения, где сильный взрыв лазерного света, используемых на вены, чтобы сделать его исчезают и исчезают, без помощи иглы.

Лечение народными средствами

Большинство людей выбирают народные методы лечения, при которых используются натуральные травы и домашние средства. Очень часто в домашнем лечении варикоза используется экстракт семян конского Каштана, он уменьшает отек и дискомфорт.

Также для лечения варикоза и сосудистых звёздочек могут быть использованы:

• Одуванчик
• Экстракт черники
• Тысячелистник
• Гамамелиса
• Боярышник

Многие энтузиасты традиционной медицины также предполагают, что яблочный уксус и мед являются отличными домашними средствами против варикоза.

Современные методы лечения варикоза вен нижних конечностей

Современная медицина постоянно развивается и совершенствуется. Внедряются новые, современные методы лечения варикоза аппаратной терапией, выпускаются лекарственные препараты с заданными лечебными свойствами, активно используются свойства натуральных веществ.

Большим прорывом в лечении варикоза стали достижения лазерной технологии. Современные лазеры применяют как в оперативном лечении варикоза, так и в его профилактике.

Созданы и эффективно применяются в флебологии роботизированные системы, которые исключают влияние человеческого фактора, обладают неограниченными возможностями и строго заданными параметрами воздействия. Все манипуляции на венах проводятся под контролем аппаратов УЗИ. Преимущество, при проведении оперативного лечения варикоза, отдается малоинвазивным методам.

Их применение исключает послеоперационные осложнения, выполняются вмешательства быстро, безопасно, что сокращает послеоперационный срок реабилитации, гарантирует положительный результат и, практически не имеет противопоказаний.

Меняем образ жизни

Это общеизвестный факт – изменение образа жизни может значительно облегчить симптомы и признаки варикоза.

К ним относятся:

• Достаточная нагрузка на ноги
• Потеря лишних килограммов, чтобы уменьшить давление на ноги
• Ношение подходящей обуви (высоких каблуков лучше избегать)
• Улучшение циркуляции крови в ногах, благодаря коротким промежуткам отдыха (5-10 минут, подержать ноги в приподнятом положении)
• Правильные позы сидя (старайтесь не ложить ногу на ногу)

Каковы риски малоинвазивных методов лечения

Малоинвазивные процедуры в целом безопасны, хотя, как и любой другой способ лечения, имеют свои недостатки. К ним относятся возможные аллергические реакции на анестезию, риск кровотечения во время процедуры, возникновение подкожных гематом в процессе заживления, рубцов на месте хирургических ран, инфекции, повреждения нервов. Обычно все проходит благополучно, но порой требуется еще одно хирургическое вмешательство – на этот раз для устранения последствий первой операции.

Компрессионное бельё

Один из самых простых способов борьбы с болезнью и профилактики варикозного расширения вен – это использование компрессионного трикотажа. Этот метод традиционно популярен. Есть огромное количество видов такого белья: это и чулки, и колготки и гольфы. Иногда используется специальный компрессионный бинт

Такое бельё увеличивает давление в нижней части ноги, тем самым помогая крови подниматься выше.

Любые упражнения будут эффективными не только для похудания, но и для улучшения циркуляции крови. Йога, несомненно, один из лучших видов фитнесса для людей с варикозным расширением вен, т.к. она оказывает колоссальный положительный эффект на сосуды и вены в организме. Практика различных поз йоги вызывает снижение давления в ногах.

Лекарства из сада

Для улучшения кровообращения используют антоновку. Измельченные плоды заливают кипятком и на четыре часа оставляют настаиваться в кастрюле, укутанной плотным полотенцем или толстым одеялом. Затем размягченные яблоки превращают в пюре, процеживают и пьют получившийся отвар, добавляя в него мед. Свежая медово-фруктовая смесь не только полезна, но и очень вкусна. Рекомендуется принимать ее по утрам сразу после пробуждения.

Также хорошим средством считаются лекарства на основе конского каштана. Такие препараты можно использовать и в качестве компрессов, и для приема внутрь. К достоинствам каштана относятся:

• Успешное восстановление стенок сосудов;
• Стабилизация кровообращения;
• Нормализация вязкости крови;
• Противоотечное действие.

Это растение универсально: народная медицина использует почти все его части. Для лечения варикоза рекомендуют готовить настойку на плодах растения: пятьдесят грамм каштанов измельчают и настаивают на водке в темном месте. В день нужно принимать по десять капель. Настойка отлично подходит для компрессов.

От варикозного расширения вен поможет также настойка и настой на малине и пионе.

Причины варикоза ног у женщин

Прежде всего, хотелось бы отметить, что среди причины и факторов развития варикоза, можно отдельно выделить общие, а также те чаще встречающиеся именно у представительниц прекрасного пола. Если говорить об общих факторах, они следующие:

1. Не зря говорят, что варикоз является болезнью поваров и парикмахеров. Самая весомая и распространенная причина развития патологии заключается в постоянных статических нагрузках на ноги. Если человек много стоит, мышцы не расслабляются, ноги устают, а крови тяжелее циркулировать, поднимаясь вверх. Все эти факторы в совокупности способствуют развитию варикоза.
2. Еще одним фактором, частично относящимся к предыдущему, выступает ношение неудобной обуви. Речь идет не только о неудобной, несоразмерной обуви, но также постоянном хождении на высоком или неустойчивом каблуке, а также ношение низкокачественной или же старой, стоптанной обуви.
3. Генетическая предрасположенность – варикоз не передается по наследственности, речь идет о предрасположенности к слабости венозных клапанов. Эта предрасположенность может дать о себе знать с годами.
4. Чрезмерно пассивный, малоподвижный и тем более сидячий образ жизни, также негативно сказывается на состоянии сосудов ног.
5. Также очень часто возникновение варикоза провоцируется избыточным весом. Вызвано это не только постоянной излишней нагрузкой на ноги, при ожирении возрастает уровень холестерина, это негативно влияет на состояние сосудов.

Таковы основные общие факторы, предрасполагающие к развитию патологии. Однако сюда также можно отнести нарушения свертываемости крови, сахарный диабет, вредные привычки в виде алкоголизма и курения, механические повреждения и прочее.

Что же касается причин, по которым в большинстве случаев варикоз развивается именно у женщин, в первую очередь речь идет о гормональных перестройках и нарушениях. Поэтому основным «женским» факторов можно назвать беременность.

Во-первых, во время беременности происходит очень серьезная гормональная перестройка, в крови повышается содержание прогестерона и вместе с тем снижается концентрация эстрогена. Это способствует повышению свертываемости крови, а также снижению тонуса сосудистых стенок из-за снижения синтеза эластичных и коллагеновых волокон.

Во-вторых, рост плода на более поздних сроках беременности оказывает давление на органы и что важнее, сосуды малого таза, из-за чего транспортировка крови по венам к сердцу несколько осложняется. И наконец в-третьих – с увеличением массы плода возрастает физическая нагрузка на ноги, что как вы уже знаете, также негативно влияет на состояние вен нижних конечностей.

Продолжая тему гормональных сбоев, серьезные нарушения могут быть вызваны длительным употреблением гормональных препаратов, а также перестройкой организма в период наступления менопаузы.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Нельзя запускать развитие заболевания – лечение больных может продолжаться долгие годы, если они своевременно не обратились к врачу. Часть методик лечения основана на принятии мер, доступных каждому.

К ним относятся:

• Использование специальных гелей и мазей. Они действительно способны убрать или уменьшить боль в ногах, но оказываются действенными, лишь если лечение начато на первой стадии варикоза. Полезные вещества действуют только на вены, расположенные непосредственно под кожей. Помимо того, значительный эффект от мазей может проявиться спустя месяцы после начала лечения, которое нельзя прерывать;
• Применение при варикозе ног венотоников – средств, принимаемых только по назначению специалиста. В отличие от мази они действуют изнутри, быстрее оказывая эффект. Эти средства воздействуют непосредственно на стенки сосудов, устраняя повреждения, вызванные отеками;
• Лечение при помощи лазера. Эффективным оказывается применительно к «сеточкам» и другим признакам начальной стадии варикозного расширения вен. После воздействия лазерного луча отекший участок восстанавливается. Важно, что пациент в это время ничего не ощущает;
• Лечение с помощью озона, вводимого непосредственно в область скопления «сеточек» на ногах. В этом случае требуется не одна процедура, чтобы попеременно воздействовать на все увеличенные сосуды на ногах;
• Наиболее «грубым» методом является вмешательство хирурга (флебэктомия). Пораженный участок, на котором может образоваться тромб удаляется, но уже через день после операции пациент способен передвигаться самостоятельно и заниматься повседневными делами.

Массаж выполняется сверху вниз для свободного перемещения излишков жидкости из нижних отделов.

Убрать небольшие отеки при варикозе помогут массаж и обливание ног водой комнатной температуры. Массаж полезен тем, что позволяет «размять» мышцы ног и нормализовать ток крови. Делать его рекомендуется ежедневно, совершая поглаживающие движения, начиная от колен и продвигаясь вверх. Осторожными круговыми движениями помассируйте бедра и перейдите к коленям. Выполнение процедуры по вечерам позволит избавиться от накопившейся за день усталости и снизить риск развития варикозного расширения вен.

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чтобы не допустить развития варикозной болезни, сводя на нет проводимое лечение, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

• Если вы ведете малоподвижный образ жизни, обязательно увеличьте двигательную активность. Помните, что движение – это действительно жизнь. Если большую часть дня вы проводите сидя за компьютером, позвольте себе прогулки по вечерам или регулярное посещение спортзала. Упражнения можно выполнять в любое время и на дому;
• Подбирайте удобную одежду и обувь. Это касается не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Слепое следование моде грозит развитием серьезного заболевания. Уменьшить тяжесть в ногах и распределить нагрузки помогут специальные компрессионные повязки;
• Не допускайте набора лишнего веса. «Незапланированные» килограммы не только портят фигуру, но и создают нагрузку на нижние конечности;
• Включите в рацион питания продукты, способствующие укреплению сосудов. К ним относятся: рябина, шиповник, земляника и гречка.

Профилактические мероприятия при варикозе – это залог того, что болезнь не будет развиваться, угрожая последующим образованием тромба. Помните, что несерьезные на первом этапе прожилки и «звездочки» без профилактики и лечения могут привести к летальному исходу.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Своевременное обращение к врачу за консультацией и лечением, использование продаваемых в аптеке кремов, ежедневный массаж и упражнения помогают избавиться от заболевания. Но все усилия будут напрасны, если не обращать внимание на вещи, которые ни в коем случае нельзя делать при варикозе. В их число входят спортивные упражнения, приводящие к увеличению нагрузки на ноги и сердечно-сосудистую систему, а для женщин — ношение обуви на высоких каблуках.

Решив заняться спортом для борьбы с варикозом, обратите внимание на упражнения, которые вы собираетесь выполнять. Быстрый бег, тяжелая атлетика, интенсивные нагрузки на велотренажере и степ-аэробика противопоказаны при варикозном расширении вен. Комплекс упражнений желательно подбирать, консультируясь с врачом.

Итак, при варикозе нельзя:

• Забывать о контроле над своим весом. Даже если диагноз «ожирение» и не был поставлен, лишняя нагрузка на ноги не будет способствовать устранению проблем с венами;
• Вести сидячий образ жизни, при котором давление крови в сосудах будет только увеличиваться. «Стоячая» работа требует ежедневного массажа и упражнений для улучшения циркуляции крови;
• Заниматься так называемыми «силовыми» упражнениями – выполнять приседания или отжимания с утяжелителями;
• Интенсивно заниматься на велотренажере, бегать или совершать активные прыжки. Придется оставить эти упражнения, по крайней мере до тех пор, пока специалист не подтвердит, что варикоз побежден;
• Такие виды массажа, как «баночный» и «медовый». Излишне сильное воздействие на перегруженные сосуды способно навредить, в отличие от более мягкого самомассажа, при котором вы аккуратно массируете нижние конечности;
• Принимать гормональные препараты без консультации с врачом. Как только появились первые признаки варикоза, нужно пройти обследование и сообщить врачу о приеме гормонов;
• При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке. Забудьте на время о модных, но неудобных туфлях или сапожках. Если своевременно провести лечение, то вскоре вам не придется стесняться проявлений варикоза на ногах;

Появление признаков варикозного расширения вен: тяжести в ногах, характерных «сеточек», отеков – это повод обратиться к врачу. Нельзя забывать о том, что только от нас зависит, будем ли мы так же подвижны в пожилом возрасте или в еще сравнительно молодом возрасте станем мучиться от варикозной болезни ног.

Лечение варикоза на ногах у женщин имеет ряд особенностей. Связь обострения или дебюта заболевания с изменением гормонального фона требует:

• осторожно назначать оральные контрацептивы;
• контролировать вес во время полового созревания, беременности;
• соблюдать диету при отечном варианте предменструального синдрома;
• не забывать, что климактерические изменения угрожают женщинам набором веса и снижением двигательной активности.

Безоперационные методы

Рано или поздно больной, устав от симптомов варикоза, набирает в поисковике «как убрать варикоз на ногах». Люди ищут информацию о безоперационном или малоинвазивном методе лечения варикоза вен – на операцию никому не хочется.

Изменить образ жизни

Основное условие выздоровления и профилактики варикоза, независимо от выбранного метода лечения – пересмотр повседневных привычек:

• Полностью отказаться от обуви на каблуках;
• Исключить из рациона газировку, кофеин, соленое, сладкое, острое, жареное. Пить больше чистой воды. Есть больше овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса;
• Минимизировать, а лучше исключить алкоголь и никотин;
• При малоподвижной работе (весь день на ногах или за компьютером) раз в час выполнять гимнастику, менять положение тела;
• Ежедневный контрастный душ улучшает кровообращение в ногах, повышает тонус вен, снимает отеки – это своеобразный температурный массаж;
• Регулярные прогулки, физкультура, посещение бассейна прекрасно влияют на кровообращение.

Гирудотерапия

Терапия с помощью пиявок может облегчить состояние. Вещества, которые содержатся в слюне пиявки, обладают лечебным действием: гирудин уменьшает вязкость крови. Высасывая некоторое количество крови, пиявка разгружает местный кровоток. При склонности к кровотечениям этот метод противопоказан.

Компрессионный трикотаж

Ношение компрессионного белья тонизирует вены на ногах и предотвращает прогрессирование варикоза. Бережно сжимающее ноги белье предотвращает растяжение стенок вен, препятствует образование узлов и их выпирание. В итоге сосудистый и капиллярный кровоток нормализуются, кровообращение и насыщение кислородом улучшаются, отеки и боль уменьшаются.

Степени компрессии лечебного белья бывают разные, подобрать нужную должен врач.

Ношение компрессионного белья снижает риск тромбофлебита.

Народные средства

Нетрадиционная медицина оказывает эффект на ранних стадиях варикоза. Наиболее известны рецепты из конского каштана. Конский каштан богат компонентами, уменьшающими проницаемость сосудистой стенки вен, оказывающими тромболитическое и противосвертывающее действие. Из него делают отвары и спиртовые настойки, которые применяют при варикозе ног наружно в виде компрессов.

Также для компрессов используют настои полыни, шишек хмеля, одуванчика, тысячелистника, боярышника. Не стоит терять время, лечась народными методами, если болезнь зашла далеко.

Лекарственные препараты

Флебологи назначают аптечные препараты, которые убирают варикоз:

• Флеботонизирующие препараты – повышают тонус стенок вен, способствуют производству гиалуроновой кислоты, нормализуют ход сигналов по нервам, улучшают продукцию эластина и коллагена. Эффект дают средства, содержащие диосмин и гесперидин. Натуральные ингридиенты входят в состав Эскузана, Гербиона эскулюс, Диосмина, Вазокета, Аэсцина, Детралекса. Трибенозид, Гливенол, Добезилат кальция – это синтетические венотонизирующие препараты о варикоза. Смешанный состав у Троксевазина нео, Ангинорма, Венорма, Доппельгерца;
• Антикоагулянты – увеличивают скорость кровотока в венах, профилактируют образование тромбов на ногах: Лиотон, Курантил, Трентал, Венолайф, Аспирин;
• Диклофенак и Индометацин относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам, они ликвидируют воспаление в венах, предупреждают флебит и снимают боль в ногах;
• Ангиопротекторы: Венодиол, Троксерутин, Троксевазин нормализуют кровообращение, в результате снабжение кислородом и кровью ног нормализуется, а вероятность трофических язв уменьшается;
• Лиотон, Гепатромбин, Гепариновая мазь, Тромблесс, Долобене изготавливаются на основе гепарина, препятствуют тромбообразованию;
• Эскузан, Цикловен. Венитан, Венастат, Аэсцин – мази и гели на основе конского каштана, иглицы, гинкго билоба, донника и листьев винограда. Они укрепляют стенки вен, уменьшают боль, нормализуют кровоток и питание тканей.

Физиотерапия

С помощью аппаратов, генерирующих излучение, ультразвук, переменные токи при лечении варикоза можно попытаться воздействовать на поврежденные сосуды ног. Вместе с медикаментозным лечением применяются: дорсонваль, магнитная импульсная терапия, амплипульс, прерывистая пневмокомпрессия, УВЧ, криотерапия, лазеротерапия, электрофорез, гипербарическая оксигенерация.

Также популярны гидротерапия, разные виды массажа, озонотерапия, апитерапия, иглоукалывание. Врач поможет подобрать наиболее подходящий способ улучшить состояние вен на ногах.

Общие правила

Чтобы бороться с венозным недугом в домашних условиях, помимо таблеток, мазей и народных снадобий нужна целая совокупность факторов.

Один из важнейших способов, как убрать варикоз на ногах, является полный пересмотр и изменение своего повседневного образа жизни. Венозному больному потребуется:

• Придирчиво посмотреть со стороны на повседневный рацион. Любите жареное, копченое, сладкое, а также крепкие кофе, чаи и газировку? Все это нужно исключить из рациона, заменив крупами, овощами и фруктами, нежирным мясом, водой без газа. Пить, кстати, нужно очень много, так можно предотвратить излишнюю густоту крови.
• Очень полезны при варикозе всевозможные «дары моря» — мидии, кальмары, креветки, морская капуста. За счет высокого содержания йода эти продукты способствуют укреплению и улучшению состояния венозных стенок.
• От сигарет с алкоголем тоже придется отказаться. Здесь без комментариев.
• Привыкли вести малоподвижный образ жизни, а варикоз источник боли в ногах? Полная гиподинамия способна лишь усугубить состояние. Неспешные каждодневные прогулки, некоторые виды спортивных нагрузок (о них попозже) – отличные помощники в том, как бороться с варикозом в домашних условиях. Укрепляя мышцы голеней регулярными физическими нагрузками, вы предотвратите дальнейшее растяжение вен и скопление крови в икрах ног, обеспечив больным сосудам надежный мышечный корсет.
• Трудовая деятельность связана с постоянным стоянием на ногах или, наоборот, сидением за монитором компьютера? Эти факторы прямая угроза для появления венозных сеточек и выпуклых вен. Выход — это чередование положения «стоя» с расслабляющим отдыхом, с небольшой подушечкой под ногами для отхода крови.

Или же наоборот – проведя несколько часов в кресле, поднимитесь и совершите моцион. Так кровообращение придет в норму, а мышцы икр начнут «работать» и укрепляться.

Хирургические методы

Если консервативное лечение не помогло, при варикозе ног врачи рекомендуют использовать хирургические методы.

Малоинвазивные методы

Современная хирургия стремится минимизировать проведение традиционных операций и максимально использует малотравматичные способы: все они дают отличный и быстрый эффект, проводятся амбулаторно, не требуют длительной реабилитации и общего наркоза.

• Убрать варикозные вены на ногах можно с помощью малоинвазивных методов: Склеротерапия. В вену вводится склерозант – специальное вещество, вызывающее местное контролируемое воспаление стенки и ее склеивание изнутри. Кровь направляется в неповрежденное русло, склерозированные сосуды через некоторое время пропадают. Для вен покрупнее применяют пенное склерозирование. Склеротерапия позволяет быстро и эффективно убрать варикоз вен на ногах;
• Лазерная коррекция. Подходит для удаления мелких вен и венозной сетки на ногах. Специальный прибор через кожу посылает импульсы, закрывающие просвет поврежденных сосудов. Результат – исчезновение вен без разрезов и уколов. Обычно требуется больше одного сеанса. Если варикоз не развился в тяжелую форму, этот метод показывает хорошие результаты;
• Радиочастотная абляция. Под воздействием радиочастотного излучения через проволочный переходник на стенку вен влияют радиочастотной энергией. Эффект после процедуры заметен через 1-2 месяца;
• Внутривенная лазерная абляция. Используют диодные лазеры: в вену вводят лазерное волокно, которое коагулирует белки и запаивает поврежденный сосуд.

Флебэктомия

Тяжелая травматичная операция, требующая госпитализации больного варикозом. Проводится под общим наркозом. Во время флебэктомии совершается несколько надрезов, поврежденная вена извлекается с помощью загнутой иглы. Вену приходится удалить, ее протоки ушивают. Период восстановления длительный и болезненный. К этому сложному вмешательству прибегают при варикозе очень редко.

Можно ли вылечить варикоз без хирургического вмешательства

Итак, как уменьшить варикоз без операции? Если варикоз уже прогрессирует, без медицинской помощи в любом случае не обойтись.

Склеротерапия

Наиболее часто практикуемый способ безоперационного устранения варикоза. В поврежденную вену вводится специальный препарат – склерозант. С помощью склерозанта происходит восстановление, «склеивание» сосудистых стенок, устраняются узелки, нормализуется кровоток.

Помимо мощного воздействия на прямую причину заболевания, устраняются внешние дефекты (исчезают сосудистые сеточки и явно выделяющиеся на кожном покрове вздутые вены синеватого оттенка) и симптомы (боль, тяжесть в ногах, отечность).

Лазерная и радиочастотная терапия

Два инновационных метода, схожих и по способу проведения, и по результату. Процедуру проводят в медицинском кабинете с помощью лазера или специального излучателя. Благодаря лечебному излучению, пораженные вены восстанавливаются изнутри. Нормализуется кровоток, полностью устраняются все проявления варикоза (дискомфорт, боль, тяжесть в ногах, сосудистые «паутинки»).

Процедуры проводятся без прямого контакта с ногами, без каких-либо уколов и разрезов. Единственное, что может наблюдаться после проведения процедуры – небольшое покраснение на коже.

Период реабилитации

Восстановительный период после склеротерапии, радиочастотной и лазерной коррекции происходит в кротчайшие сроки. Спустя 3 часа после окончания процедуры пациент может покинуть медицинское учреждение и отправиться домой. Спустя сутки, можно возвращаться к обычному активному образу жизни.

Если сравнивать данные методы лечения с флебэктомией, то реабилитация происходит в разы быстрее. При полном хирургическом удалении пораженной вены пациенту необходимо провести в клинике минимум сутки, после чего требуется неделя постельного режима.

Профилактика

Для предотвращения варикоза вен достаточно выполнять простые вещи: не носить высокие каблуки, заниматься физкультурой, больше ходить пешком, делать физкультминутки при длительном нахождении в одной позе. Нужно делать самомассаж ног, если конечность теряет чувствительность или мерзнет. Вечером полезен контрастный душ для ног. Отказ от спиртного и сигарет, здоровое питание окажут благотворное влияние на все органы и системы организма, включая вены.

Если вы стали замечать начальные признаки варикозного расширения вен, обратитесь к врачу как можно раньше. В этом случае велик шанс обойтись консервативным лечением и избежать операции.

Гидротерапия

Процедуры лечения нездоровых вен с помощью воды можно проводить как в домашних условиях, так и в плавательном бассейне.

Дома очень полезно устраивать больным конечностям контрастный душ, постепенно доведя температурный интервал до 15–25 градусов. При регулярных процедурах больные вены приобретают тонус, кровообращение существенно ускоряется, боли и отеки уходят.

Регулярные занятия в плавательном бассейне – отличный способ укрепить мышцы бедер и голеней, а также остановить процесс расширения вен за счет мягкого давления воды на ноги.

А вот о бане и сауне венозным больным лучше забыть, так как излишний перегрев – враг больных сосудов.

Частые вопросы

Какие существуют самые действенные методы устранения варикоза на ногах?

Самыми действенными методами устранения варикоза на ногах являются хирургическое вмешательство, лазерная коагуляция и склеротерапия.

Как происходит хирургическое вмешательство при варикозе на ногах?

Хирургическое вмешательство при варикозе на ногах включает удаление пораженных вен через небольшие разрезы в коже. Это позволяет устранить проблему варикоза и улучшить кровообращение в ногах.

Что такое склеротерапия и как она помогает убрать варикоз на ногах?

Склеротерапия – это процедура, при которой в вены вводится специальное вещество, называемое склерозантом. Оно вызывает воспаление вен и их последующее склеивание. В результате вены исчезают, а кровь начинает протекать по здоровым сосудам.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц ног. Это поможет улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены. Рекомендуется делать упражнения, такие как ходьба, плавание, велосипедная езда или занятия на тренажерах.

СОВЕТ №2

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте паузы и проводите небольшие упражнения для ног, такие как подъемы на носки, сгибание и разгибание ног в коленях, круговые движения стопами. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск развития варикоза.

СОВЕТ №3

Носите компрессионные гольфы или чулки. Они создают давление на ноги, улучшают кровообращение и помогают предотвратить отеки и усталость ног. Компрессионное белье можно носить как профилактику варикоза, так и при его наличии.